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提高孩子记忆力的方法有哪些?

类别:儿童多动症

        学龄前期是记忆发展的重要时期,由于年龄的增长、词语的使用和与成人的交往,孩子记忆的数量、质量都在不断地发展。因此应抓住这一时期,提高孩子的记忆力。
 
        (1)、营造宽松的记忆氛围
 
        为孩子创设一个和谐、进取、有激励性的记忆氛围,始终都对孩子充满信心,以成功、赞赏的态度来感染孩子。不要一味责怪孩子“笨”,以免使孩子产生自卑心理,失去了记忆的兴趣。

        孩子进行记忆活动时,先要求他调整好自己的情绪,如回忆“辉煌成就”、想高兴的事等,以愉快的心态去记忆,避免在紧张、担忧、恐惧、焦虑的情绪中记忆。

        (2)、丰富孩子的生活环境

        有生活经历才有记忆,家长要从小给孩子提供丰富的生活环境。

        给孩子玩各种彩色的、有声响的、能活动的玩具,多和孩子讲话,听音乐,给孩子念儿歌、讲故事,带孩子去公园、动物园、商店,和孩子一起做游戏。

        孩子对形象鲜明、感兴趣的或能引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻印象,容易记忆。

        (3)、给孩子布置识记任务

        先从最简单的做起,如要求孩子去取一样东西或传一句话,随着孩子年龄的增长,任务可逐渐复杂。如让孩子帮助记住家里东西放在何处、家庭住址、电话号码名称;记住玩具名称、放置地点、数量等;去公园玩时记住看到的人和景物,每天发生的事情等。让弦子在限定时间内看画或图片,然后让孩子说出图片上的物品和特征。

        (4)、增强孩子记忆的信心

        一个人有了信心,才能注意集中、开动脑筋、想方设法去记忆。

        幼儿学习某种知识或技能,不能靠强迫命令,而是要激发起其学习的兴趣。家长切忌讥讽、打击孩子记忆的信心,而应了解其记忆的不足之处,分析记忆不好的原因,多帮助、多鼓励,让孩子从小增强对自己记忆力的信心。

        (5)、指导孩子记忆的方法

        家长要针对孩子的不同年龄阶段进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆的主要方法是机械识记,不断重复需要记忆的内容,可教他们背诵一些儿歌、诗歌,记住一些简单的科学常识。

        入学前的儿童,可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后的儿童,要记住一篇课文,可用整体记忆和分段记忆等方法。

        (6)、加强锻炼,增强记忆

        家长要督促孩子加强体育锻炼,注意记忆卫生。让孩子在空气流通处记忆,以使大脑得到充分氧气;减少孩子与烟、酒的接触;劳逸结合,减少记忆疲劳;多吃一些鱼、瘦肉、蛋黄等富含蛋白质和乙酰胆碱的食物。

        记忆的方法多种多样,将孩子引入记忆方法之门,让他知道用有效的记忆方法提高自己的记忆力,促使他去探索、交流、创造适合自己的记忆方法,以达到提高记忆的目的。
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