咨询热线:400-861-0961

听到提示后请拨分机号:664

当前位置:多动症关爱协会 > 儿童分心 >

参加工作一个月 经常做关于考试的梦

类别:儿童分心

        任某,男,23岁,公司职员,大学毕业参加工作一个月。

        最近经常做关于考试的梦,考试题做不完或者不会,就急醒了。白天精神不好,工作不能完全投入,力不从心,感觉非常痛苦。   

        分析:当事人的痛苦来源于角色的突然转变,而其并没有做好心理准备,以致产生焦虑情绪。

        学生角色的压力基本上来自考试,当事人在学生角色时就没有处理好有关考试的焦虑情绪。进入工作角色后,遭遇工作压力时也会体验到焦虑情绪,所以会把这种情绪带进梦中,以考试的形式表现出来。

        由于缺乏处理这种情绪的有效心理机制,当事人的睡眠和工作必定受到影响。   

        多动症关爱协会专家建议:

        1、催眠疗法,诱导当事人进入考试的梦境,然后指引他驱散内心的焦虑。

        2、尽快熟悉自己的工作内容,做到得心应手,避免产生过多的焦虑情绪。

        3、劳逸结合,学会释放压力,培养有益的兴趣爱好,分散焦虑情绪。


在线咨询专家      注意力在线测评

多动症关爱协会:http://www.adhdchina.com/

温馨提示:多动症对孩子的学习和生活都有极大影响,轻者学习困难,重者走上犯罪道路。所以及时帮助孩子,可以有效杜绝此类危害。如果您想更加清楚的了解孩子多动症,不妨点击权威多动症测评——美国范德比尔特诊断报告家长测评表:http://t.jingsiedu.com/t.php?sp=iy0e0


标签:成人多动症案例,多动症患者,多动症案例

多动症关爱协会
    站内搜索
多动症关爱协会